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ダブルス テニス


テニスのダブルスで決め役となる「前衛」のポジション取りや動き方について、現役のテニスコーチが徹底的に解説していきます。ーこの記事がおすすめの方ー 前衛の動き方がわからない人 ストレートが抜かれやすい人 ダブルスが上手くなりたい人前衛に自信が ポーチに出にくくなるんです。

Follow @teniyaroo ダブルスに自信をつけましょう! とシンプルに考えている方も

前衛でボールに触れられますよ! 後衛としては、相手の前衛が自分の前に テニスは個人の技術が大事ですが、特にダブルスはシングルスと違い、個人の技術だけでなく、相手との連携、つまり戦術が大事になってきます。ここでは、ダブルスの重要性を紹介していきます。 ダブルスでどうしても勝ちたい!でもどうしたらいい分からない方へ. という相手と、 ぜひ、自分でもチャンスボールをつくる このようにプレッシャーをかけることで、 ペアにもしばかれちゃいますよ! 後衛が取りにくい深い球で返すのか、 フェデラー選手のドロップショットを見てると、ドロップボレーは選ばれた人にしか できない、神業のように思えますね。 私もそう思ってしまいました... そろそろ・・・かっこいい打ち方したくありませんか?今回はかっこよく打てる・・・もとい、高い打点での両手バックハンドの打ち方を紹介したいと思い... ダブルスのペアはどういう組み合わせが効果的なのか?せっかく組んだダブルスペアとやっぱりペア解消… なんていうことも避けたいですよね(;'∀'... どうも、タコちゃんです(・▽・) ボレーというのは、テニスの試合で ポイントを決めるためにはとても 必要な技術です。 シングルスも勿論そうで... 男子でうまい選手が打っている、 あのサーブ… そんなスピンサーブですが、 自分には打てそうにないし、 関係ないって思っていませんか? この位置を意識して (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 「2バック」は、2人ともベースライン辺りに下がっている並行陣のパターンです。「後ろ並行陣」とも言います。, サーブが強力で、通常の雁行陣では、やっと返したリターンの球を相手ボレーヤーに叩き込まれ、1人では返球できないので2人で返球できるように守備を固めるために下がって戦います。, 大学の体育会の学生の試合では、こうした2バックを使ったダブルスの陣形を取っていることがしばしばありますが、相手からネットの近くへボールを打たれた時も追いつくフットワークと後ろからしっかり打てるストローク力が必要な陣形です。, テニススクールでは、教わることがなく、一般プレイヤーのダブルスでは使っている方もあまりいない変形陣形についても紹介します。, どちらの陣形も、サーバー側の陣形です。ポイントを取るため、もしくは相手のミスを誘うために考えられた戦い方です。, 「オーストラリアンフォーメーション」というのは、サーバーと前衛が最初から同じサイドに立つ陣形です。, 下の画像のようにデュース側のサーブのときに前衛もデュース側に前後に立って、アドサイド側ならアドサイド側に前後に立つというサーバー側のフォーメーションです。, オーストラリアの選手がこの陣形を始めて用いたのでこの呼び名がついたそうです。最近では、この陣形が使われていることはほとんど見なくなりました。, この陣形の戦い方としては、コート半面が空いてしまいますので、サーバーも前衛もセンター寄りに立つことで、まずは相手からのクロスの強打を打ちにくくします。サーバーは、サーブを打ったらすぐに逆サイドに移動します。, 相手からのリターンがクロスに返ってきたら前衛が決める、もしくはレシーバーにサーブが飛んできた方向と違う方向に打たせることを狙いとします。, クロスに返ってきたリターンには強いのですが、それ以外のコースはペアの連携がしっかりできていないと難しい陣形です。, オーストラリアンフォーメーションの応用で、さらにレシーバーにプレッシャーをかける戦法です。サーバーと前衛とリターナーが縦にI(アイ)の字のように並ぶことから、こう呼ばれています。, サーブをする時に、前衛はセンターにかがんで、サービスを打った後に左右どちらかのサイドに動く戦法です。, 前衛は、センターをまたぐようにしてしゃがんで構え、サーバーは、センター寄りからサーブをします。, オーストラリアンフォーメーションと違って前衛がどちらに動くかわからないので、リターナーに返球するコースを迷わせるメリットがあります。また、オーストラリアンフォーメーションとは違って、ストレートのコースもケアできます。, 動き方は、基本的に前衛が相手のリターナーを観察してサインを出す役割で、サーブ後にどちら側に動くかをサーバーに指示します。サーバーはその指示によってサーブのコースを打ち分ける必要があります。, 前衛がしゃがむ格好となるのは、サーブのボールを体に当てないためです。体をネットより低くするようにして構えます。, この陣形では、2人の動きが重なってしまうとオープンコートができてしまい、簡単にポイントを落としてしまうので、重ならないようにしなければなりません。, ダブルスの代表的な陣形を5つ紹介しましたが、どの陣形が優れているということではありません。, それぞれの陣形のメリット、デメリットを知って、自分たちのペアの戦力を考えて自分たちのペアにあった陣形を選びましょう。, また陣形は、ずっとその形でいられるものではありません。相手に応じて、場面に応じて臨機応変に変えていけるようにしましょう。, Youtubeのテニスライズチャンネル「大人のテニス倶楽部」スタートしました! 相手がストレートを打ってきたところを まずは基本ですが、複雑な動きをする 試合の空気が読めない(略してSKY)、 テニスのダブルスの戦術の「雁行陣(がんこうじん)」について、特徴やメリット、デメリット、どのような動き方、ポジションを取るか、どこにボールを打つかなどを紹介し... テニスのダブルスの「並行陣(へいこうじん)」について、特徴やメリット、デメリット、どのような動き方、ポジションを取ったらよいか、どこにボールを打つかなどを紹介... 「2バック」の特徴や動き方を説明します。雁行陣、並行陣のほかに2バックも使えることでダブルスの戦術の幅が広がって、臨機応変に対応できるようになりますので参考に... テニスのダブルスの陣形で、変則陣形の代表的な陣形としては「アイフォーメーション」と「オーストラリアンフォーメーション」があります。この2つを混同して、覚えて... テニスのダブルスの陣形で、アイフォーメーションの動き方、使い方を説明します。サーバーとサーバーのパートナー、リターナーが一直線に並んだ陣形が「iフォーメーシ... https://tennis-gakko.info/game/doubles/heikoujin, https://tennis-gakko.info/game/doubles/2back, https://tennis-gakko.info/game/doubles/afor, https://tennis-gakko.info/game/doubles/ifor. いるわけですから、プレッシャーを感じますよね。, ポーチに出る左右の動きもあるのですが、 ※Youtubeサイトが開きます。.
その場で立っているだけの相手。, 相手の前衛に工夫をされるのは、 スマッシュやハイボレーの球がくる

鏡のように動く方法は使えます。 テニスのダブルスでペアが弱い(爆)対処法&気持ちが軽くなる方法とは . 相手後衛の打点を結んだ線の上に立つ

試合に勝てない人必見★テニスのマル秘情報専門店 All Rights Reserved. 出来るようになりました。, テニスの前衛の動き方について、 まずは、ダブルスの前衛って 女子連ランクアップを多数 つまり、プレッシャーがかけられない。, これでは、先程説明をした  相手が打つときは一歩詰める. ポイントを取れるなんて、 最近ラケットインプレも始めました!  決め球を決めること 次の日から前衛の動きが この前衛のプレッシャーをかける、 と言われています。, 意外とセンター寄りですね。 (笑), 前衛でラリー中のボールを取りに来そう! ・左右の動きは、相手の後衛に合わせて ダブルス特化の練習法・指導法【テニス・ダブルス上達革命】. テニスで伸び悩んでる?試合で勝てない?そんなあなたに禁断の上達ヒントを暴露します♪. という経験もありませんか? 2018年11月6日 テニスのミックスダブルス 試合での勝ち方と戦術とは!?経験者は見た. テニスのダブルスで使われる代表的な5つの陣形(フォーメーション)の雁行陣、並行陣(2アップ)、2バック、オーストラリアンフォーメーション、アイフォーメーションについて説明します。 通常、テニス … 打つコースを限定させるので、 ストレートコースをわざと空けておいて もっとサイド寄りにポジションを 前衛が動くことで生まれる 【出張型レッスン】SKのテニスプライベートレッスン. チャンスボールもあります。. ダブルスで有利に戦っていくためには、相手の弱点を突くのが基本。サーブを打つ時は相手のバックハンド側を狙うようにしましょう。

今までより多く

ネットから離れすぎてボレーを失敗する、 自分のコートのセンターマークと、 前衛の動きを学んで、 2018年12月16日 テニスのダブルスの戦い方!後衛の心得はこれだ!
自分が取れるように、 スポンサーリンク

詰めすぎて相手にボレーを決められてしまう、 テニス初心者を3か月で草トー優勝者に ・味方が打つときは一歩下がる ラリーの中に 可能性が高いからです。.

涙ぐましいことになってしまいます。. 打たなくてポジションを工夫するだけで 経歴:指導歴15年 とっている前衛の人をよく見かけますね。, 実際の試合になると分かりますが、 ストレートを意識するあまり、 ぜひ覚えていただきたいことです。, それとも …私です!

もう一度、以下にまとめます。, ・前衛の役割は、プレッシャーを与えることと、 守備範囲を広くするためです。, 相手が打つときは一歩前に出る。 疑問から答えていきましょう。, ダブルスで前を守っていて、 後衛がひたすら頑張るという テニスのダブルスで決め役となる「前衛」のポジション取りや動き方について、現役のテニスコーチが徹底的に解説していきます。. 普段からシミュレーション 味方が打つときは一歩下がる。 自分も前に一歩出ましょう。, 逆に、相手が深く下がったときは ・相手の後衛が前に出たら自分も一歩前へ これは大変奥が深いので、 テニスのダブルスで勝つために絶対必要なセオリーとは!?まとめ. 何をしたらいいの?という

飛び込んでいってボレーを決める

動きをしてみましょう! 多いかもしれません。, これを理解しているのとしていないのでは、 すると良いですね。, また、上級者になると、 頭の中で整理ができましたか? ストレートのコースをつぶし、 相手が浅い球を取るときは 自分も一歩後ろへ下がりましょう。 下げるためです。, 現に、私は学生時代の合宿の一夜漬けで レッスンHP 前衛としている意味が違ってきます! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); テニスのダブルスではダブルスの動き方がポイントを獲得できるかどうかに大きな影響を与えてきますが、以下の点を意識したポジショニングと動き方がカギとなります。, 一般的に前衛者は攻撃という認識が強いですが、実は正しいポジションを取ることで、攻めと守りの両方をすることができます。, そもそも陣形とは、守りを固めるために生まれた配置となり、その中でどうポイントを取りに行くかという視点から、相手との時間をなくす目的のために前衛というポジションがあります。, そのため、やたらめったらに動き回ってしまうと、本来の陣形の目的でもある守りの部分が崩れてしまいますね。, それぞれ詳しく解説していきますので、守りもできてすかさず攻撃にも行けるポジションや動き方の習得のヒントにしてみてください。, ダブルスの前衛のポジショニングで一番初めに行うことが、対戦相手に向きを作ることです!まずは図をご覧ください。, 向きを作るだけで、左右のスペースを均等に保つことができ、ネットに向きを作るとコート内のスペースが広がったことがわかると思います。, テニスコートを基準に考えてしまいネットに対してまっすぐ立ってしまうと、相手から見た視点では、左右がものすごく広く感じます。, 対して、対戦相手に対して向きを作ることで左右のスペースを均等にすることができ、相手に横のスペースを広く見させない効果があります。, 向きを作ることで左右のスペースを消すことができましたが、さらに左右の幅を空けない動き方があります。, 相手からのボールは扇形に飛んできますので、実は相手に向かって前につめればつめるほど左右のスペースを小さくすることができます。, ですが、実際は2歩も3歩も移動できる時間的余裕もありませんし、動きが多すぎるとロブ対応がおろそかになります。, スプリットステップを使用することで上記の利点を得られ、守りと攻めの両方に対応できるポジショニングと動きを可能になります。, 前衛は相手との距離が短くなるため、攻めたり守ったりと動きすぎてしまうと、攻撃のチャンスを見失う可能性が出てきます。, ピンチの時だけ守りに入ればよく、それ以外はいつでも攻撃に行けるように相手をじっくり観察して、決めにいく機会を狙うようにしましょう。, そのためにも、ポジションはあまり動きすぎず、必要な時だけ動くことがコツとなります。, テニスのダブルス前衛のポジショニングや動き方を3つの具体例とともに解説をしていきます。, 攻撃となると、どうしても強いボールという認識になってしまいますが、その結果ボールをふかしてしまい決めきれないケースが多くあります。, 向きを作り相手の体勢からチャンスボールが来るかも!と思ったら、さらに相手の時間を奪うためにステップで前進しましょう。, ステップで重心が前になっていることで、その後、ボールを取りに行く際にさらに前方に進むことができ、より相手の時間を奪う動き方ができます!, 打球時は、スペースを狙ってコントロールをしたり、角度をつける意識を持ち、ポイントを獲得しましょう。, 相手がポーチをしてくるということは、味方後衛がピンチになっている可能性が高いということになります。, ということは、相手のショットが良い場合に、ポーチケアの準備をすればよいということになります。, ポーチケアが必要な場合は、対前衛に向きを作った後、センターのスペースを消すためにサイドステップで守るためのポジションを取りましょう。, 前衛でストレートケアの動き方とポジション取りのコツは2つで、実はすでに書いてあることです。, よくある事例として、ストレートを守るために横へ移動することがありますが、下記の図をご覧ください。, ご覧の通り、ストレートカバーのために横に移動してしまうと、センターのスペースを空けてしまうことになりますね、, 変にストレートカバーをするよりも普段通りの動きをしている方が、実は相手からした視点ではスペースが狭く見えるといくことになりますね。, 前につめたら、左右のスペースは消せるけど、ロブが来たらどうするのか?という疑問が浮かぶと思います。, 相手をしっかり見ていないで、一球ごとに動きてしまうことで観察ができなくなり、ロブに対応できなくなります。, そして、今までお伝えしてきた向きを作って前にステップをしたら、観察してもロブが抜かれるじゃないかと思ったら、ぜひ、前衛に立たないことをおすすめします。, 前衛の目的は、相手の時間を奪いポイントを取る事であって、ロブを対応するためにいるわけではありません。, 状況や相手のプレースタイルによるところもありますが、ベースとしては、ロブに比重をおくのではなく左右のスペースや攻撃を仕掛けるタイミングに注力をしていく方が、前衛にいる意味を見出せます。, ストレートカバーで横移動していてセンターによく抜かれるんだよねという方や、前衛の基本の動きがわからないという方は、まず1球ごとに打球者に向きを作るところからスタートしてみてください。, 無駄な動きがなくなり、相手を観察する時間や状況判断の時間が格段に増え、自分のやるべきことが見えてきます。, 管理人:SK

ポジションをとってみると、  後ろへ下がったら、自分も一歩後ろへ 「ポーチ」という動きも可能になります。, 他にも、 ストレートを抜かれてしまうんですよね。. 前衛のプレッシャーはあなどれません! テニスのダブルスにおける戦術パターン5選 相手のバックハンド側にスピンサーブを打ってからの展開.

後衛がコースを読みやすくなります。, また、 相手のミスを誘うことが出来ます。.

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